注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

龙歌摄影

探讨摄影技术 交流摄影作品

 
 
 

日志

 
 

快乐配方(日常工作生活专版)  

2011-02-15 17:22:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

                    快乐配方(日常工作生活专版)


       引子:春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。       --孟浩然(唐)
    新春假期结束了,政府机关工作人员在年初七就早已正式上班了,许多单位也都随着元宵节的日益临近而陆陆续续的开工了,人们在欢度新春佳节过后,又将日复一日、循环往复的投入到新的的工作、生活和学习之中。亲爱的朋友,在万事开头难的当头,你感觉累了吗?来自单位新的目标任务和周围的压力,你还能承受吗?是逃避,还是调适?是挑战?还是应付?你真心的问过自己:你快乐吗?
    俗话说:一年之计在于春。面对新的形式、新的目标、新的增长和飞跃,新的困难也将越来越多,因而需要承担的压力也会越来越大,这是一个无法变更的事实。要想生活得轻松快乐,就必须直面压力的挑战,用恰当的方法给自己减压。下面就给各位朋友介绍一些自己以往亲身体验过的如何减压的快乐配方。
    一、清楚自己的事情。往往,让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,该先做什么。在工作内容不变的情况下,养成良好的工作习惯,能够使你感到“不那么累”了。从清理自己的办公桌开始,把桌上的其他纸张都清除掉,只留下你需要延续的内容。
    二、接受现实的自己。给自己增加许多额外的要求和太大压力的人,常是追求完美的人,他们对自身极为苛刻,总是不能很好地悦纳自己。那么,从现在开始,转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕疵的为人处世,以及并非尽善尽美的工作状态,都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目,这样一定会让你感觉轻松很多。
    三、结交快乐的朋友。中国有句古语:“近朱者赤,近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人,久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷;如果你总是结交快乐、轻松的朋友,你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样,是有感染力的。那么,让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你,在面对压力的时候,你就会感到不那么沉重。
    四、倾诉和释放自己。如果你愿意,可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼,告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对,那么就找一个寂静优美的地方,在春意盎然的最深处任凭情绪自由释放。对着美景流泪哭泣,面对天空大声呼喊,或者在林荫小道上跑一跑、跳一跳,别想自己是不是够文雅,尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。
    五、亲近美好大自然。人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时,不妨暂时放下手头的工作,利用闲暇散散步,打打球,短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间,在江河大海岸边,让一切压力都随风而去。如果你实在抽不开身,在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每工作二、三小时,就放下工作,向窗外眺望三、五分钟,视野尽量向开阔的远处伸展,在大脑和视觉疲劳减轻的同时,压力也会得到释放。
    六、来一点生活情趣。给自己一个空间,给自己一点时间,做一个有“生活情趣”的人,业余时间,可以用一种自己喜欢的活动或爱好,如打打乒乓球、羽毛球、搞搞摄影、看看书籍、听听音乐、唱唱歌曲、写写微博、吟诗作词、与好友聊天,诸如此类,等等等等,来调动自己内心轻松、快乐的情绪,让正性情绪和负性情绪相互抵消,能够有效地减轻自己各方面的心理压力。
   
后记:中岁颇好道,晚家南山陲。兴来每独往,胜事空自知。行到水穷处,坐看云起时。偶然值林叟,谈笑无还期。                                          --王维(唐)

                    快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

谢好友心仪为谁精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

幸福秘笈大荟萃,快乐配方巧调味。劳逸结合乐其间,闲情雅趣身心慰。

谢好友常玫123精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

快乐配方暖心扉,多彩生活细品味。情趣盎然乐陶陶,井井有序怡人醉。

谢好友戈弋戈精彩十三字令

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

春,绚丽多彩更温馨,好心态,家和万事顺。

谢好友热血十架精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

用爱代替仇恨,用施舍代替索取,用祝福代替嫉妒,常怀悲悯之心。

 谢好友芳芳v精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

快乐配方真精辟,工作生活巧调剂,新年创出新辉煌,身心康健抖神威!

最喜欢的事就是拜访你的空间,最开心的事就是看到你的留言;
最高兴的事就是给你送来祝福,最愉快的事就是你快乐每一天。

有种心情,,天天传递,,依然纯朴;有种问候,清清淡淡,却最真诚;
有种祝福,,平平常常,,却最温馨;有种朋友,虽然遥远,却常牵挂!

走进你温馨的小屋,留下我匆匆的脚印;
怀揣着炙热的问候,送给我心中的朋友;
片言只语淡淡如水,一句祝福仍然依旧;
这是我生命的所有,只愿友谊天长地久。

谢好友远航精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

要快乐,就要痛痛快快的去快乐;要幸福,就要千千万万的去幸福。
朋友是一生的感动,朋友是一生的财富;
因为有你,生活精彩多多;因为有你,生活快乐多多。

谢好友旅梦精彩题诗

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

月婵娟灯火辉蝗,银花火树灯如昼,花海如画烂漫红。
繁星缀天闪金光,晶莹柳树黄金缕。清辉映月风萧动,
迎春纳福珠翠游,月圆百花灯如灿,花开富贵庆元宵。
乐岁笙歌起四邻,张灯结彩花千树,人圆月圆迎春阳。

山青红花闹春色,杏花春雨洗尘埃,开翠春漾醉红尘,
桃李争春随花妍,烂漫花海添秀色,喜鹊枝头展歌喉。
灼花盈树情放歌,歌吹绝巚迎春曲,梦蝶豆蔻舞姿演。
甜蜜曲调咏春情,春色满园杏燕风,鲜花竞放荳蔻春。
击节欢歌迎春舞,桃花舞春风乐悠悠。............

谢好友苗条女生精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

你无法决定命运,但能够改变心情;你无法选择出生,但能够掌控命运,
照亮人生的迷途,洗净心灵的尘埃;自在清爽的世界,快乐秘方暖心扉。

谢好友996498418精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

六大工作配方,让人受益匪浅。

谢好友沉默激流精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

职责中书写淡定,忙碌中不失轻松。

谢好友柠檬荔子精彩题诗

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

呵呵,感染你的快乐,你是开在阳光下的花朵,春风将你快乐的花粉,
四处传播,你是幸福的湖泊,认识你的人都会被卷进,你快乐的旋涡;

愿你的快乐心情,像天上的太阳永不落

愿你的灿烂笑容,像美丽的星星在夜空中,永远熠熠闪烁。

谢好友呐喊魅力精灵人精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

没有蓝天的深邃,可以有白云的飘逸,没有原野的芬芳,可以有小草的翠绿,
没有大海的壮阔,可以有小溪的优雅,只有龙马的佩方,才找到生活的席位。

谢普惊红尘大佛王精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

祝你福星高照.所行皆吉.. 世人大都只看上.一般差不多.有时在你前面的很多灯.

最亮的是靠你最近.最合适的较好.好的看成没用的.坏的.求不到的.看成是最好的.

失去过后才知可贵.对你真心你看他是没感觉.吃你的你当他是知己.

懂得报恩的有的比付出的还高.人生迷忙.花花世界如梦如幻.一杯好茶喜相逢.

多少风流笑谈中.但结善缘行人间.更有好事随你行.莫将烦事挂心头.笑脸相问世人好.

开开心心忘年交.静心平身行如坐.实事求是方为真.你来我往皆无为.笑笑世事皆如此.

日又夜来又昨日.日日开悟破无明.祝你开心客中行.不烦他人自无忧.吉星高照随你行..

谢好友茶醋蜜好杂烩精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

 快乐配方好杂烩,正清和福爱美会!

谢好友新歌精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

人生在世事繁忙,苦辣酸甜愁断肠;无非就是三件事,金钱名利情义长;
退一步海阔天空,享受生活好时光;进一步愁眉不展,身心劳累多繁忙;

生活适量来调配,轻松自在沐春光。

谢好友欢呼佳人精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

心情玫瑰,一瓣足矣,沁满花香,刻上关怀,真情久远,用心回味,心情放飞,快乐相随!

谢好友载着梦远航精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

元》→龙马彩虹所有梦想《宵》→龙马彩虹除所有疲劳

《节》→龙马彩虹所有烦恼《快》→乐常伴龙马彩虹身边

  《乐》→的龙马彩虹合不上嘴,祝愿龙马彩虹元宵节快乐!

谢好友长淮女史精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

世间苦乐永随行,不乐何妨发歌吟。学会苦中常作乐,不负配方一片心。

谢好友一君2009精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

柔柔的玉兔柔柔华,柔柔的春风柔柔刮;柔柔的汤圆柔柔话,柔柔的祝福柔柔发。

谢好友茶醋蜜好杂烩精彩点评

快乐配方(日常工作生活专版) - 东吴王子 - 东吴王子

送你红酒怕你醉,送你枕头怕你睡,送你书本怕你累,

送你咖啡怕没味,送你雨滴容易碎,送你白云容易飞。

所以,还是送你快乐最实惠!品人如品书,书中自有黄金屋,

书中自有颜如玉。女人如书,男人亦如书,朋友更如电子书。

在品书中思考,借鉴,欣赏,升华就能百读不厌。

就能使友情,爱情,亲情,同学情,网情,百尺竿头,更进一步。

桃源华实丰莹幽芳菲,茗道优蜜醋茶美杂烩,人生博精俏立福奇秀,世道好君百味亮杂烩。

知人不必言尽,留三分余地与人,留些口德与己。责人不必苛尽,留三分余地与人,

留些肚量与己。才能不必傲尽,留三分余地与人,留些内涵与己。

锋芒不必露尽,留三分余地与人,留些深敛与己。有功不必邀尽,

留三分余地与人,留些谦让与己。得理不必抢尽,留三分余地与人,留些宽和与己。

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 


  评论这张
 
阅读(25)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018